باشگاه بدنسازی در ازگل

مجموعه ورزشی اورانوس
uranus club
ویژه آقایان

مجموعه فرهنگی ورزشی اورانوس در فضایی به مساحت ۶۰۰ متر مربع با استفاده از دستگاه های به روز و پرسنل مجرب یکی از مجهز ترین و لوکس ترین مجموعه های ورزشی منطقه ۱ تهران ، آماده پذیرایی از شما ورزشکاران عزیز می باشد .

از امکانات مجموعه ورزشی اورانوس می توان موارد ذیل را برشمرد :

سیستم ورود و خروج بوسیله تشخیص چهره و کمدهای مجهز به قفل آنلاین
دستگاه های پزشکی ورزشی هور فنلاند که بصورت پنوماتیک و با استفاده از صفحه نمایش لمسی قابلیت تغییر عملکرد و همچنین تغییر وزن وزنه با توجه به توانایی کاربر را دارند

• ارائه برنامه تمرینی رایگان توسط مربی عمومی
• سونای خشک ، حوضچه آب سرد ، جکوزی و حمام
• فضای پارکینگ اختصاصی
• سالن ماساژ
• پیرایشگاه
• خشکشویی
• کارواش
• دستگاه آنالیز بدن
• آنالیز بدن با دستگاه InBody در باشگاه اورانوس
  
  
  

رشته های ورزشی باشگاه اورانوس :
CX سی ایکس ، شما با ۳۰ دقیقه تمرین CX Worx می توانید ۲۳۰ کیلو کالری از چربی های بدنتان را بسوزانید. CX Worx عضلات شما را برش و شکل می دهد و قسمت بالایی بدنتان را با قسمت پایینی بدن متناسب می کند . CX Worx شامل بهترین تمرینات شخصی است که با انرژی گروهی کلاس ترکیب شده است .

TRX یا Total Body Resistance Exercise عبارت است از یک بند چتر بازی و دو دسته که هیچ گونه کشی در آن بکار نرفته و بسیار محکم و مقاوم می باشد و فرد با آویزان شدن از آن و با وزن بدن خود , می تواند هرگونه حرکات و تمرینات کامل آمادگی جسمانی را بدون خطر انجام دهد .

کاردیو یا هوازی یکی از روش های تمرینی برای کسب آمادگی جسمانی هوازی است و توانایی قلب و عروق و سیستم تنفسی را افزایش می دهد . به طور کلی هر فعالیتی که نیاز بدن به استفاده از اکسیژن را برای مدت قابل توجهی افزایش دهد «ایروبیک» نام دارد .

کراس‌فیت یک برنامه‌ی شایسته‌سازی و قدرتی ، برای بسیاری از دانشگاه‌های پلیس ، تیم‌های عملیاتی ، نیروهای ویژه ، قهرمانان رزمی ، و هزاران ورزشکار نخبه و حرفه‌ای دیگر در سراسر دنیاست . این ورزش سخت ، تنوع تمرینی زیادی دارد و همه‌اش هم برای این است که از تمریناتتان حداکثر نتیجه را بگیرید. یک کراس‌فیتر ، هیچ روتینی را در یک هفته دو بار تکرار نمی‌کند و هر تمرین هم معمولا بین ۴۵ دقیقه تا یک ساعت طول می‌کشد .

در فیتنس دیگر از آن حجم های افراطی که در پرورش اندام دیده می شود خبری نیست . در واقع فیتنس یک نوع آمادگی جسمانی است که با تمرینات سبک با دستگاه های بدنسازی و ترکیب ورزش های هوازی و قدرتی و پیروی از یک رژیم غذایی سالم می توانید به اندامی زیبا و متناسب برسید. این ورزش به مرور زمان اثر گذار خواهد بود و مصرف داروها در این رشته جایی ندارد .

بادی پامپ ورزشی هوازی-قدرتی است که از هالتر برای انجام تمرینات قدرتی و استقامتی استفاده می کند. این کلاس ها از موزیک های ویژه و بسیار پرهیجان و انگیزش دهنده استفاده می کند که قدرت و کارایی شما را چندبرابر می کند کلاس های بادی پامپ که معمولاً ۴۵ – ۶۰ دقیقه طول می کشند ، توسط مربیان حرفه ای هدایت می شوند . بادی پامپ تمریناتی بسیار مفرح و البته سخت هستند که ضربان قلب شما را بالا برده، روی کلیه قسمت های بدنتان کار می کنند و کالری بسیار بالایی برایتان می سوزاند .

بوکس یا مشت‌زنی یکی از رشته‌های ورزش رزمی است که در آن دو نفر با ضربات مشت با یکدیگر مبارزه می‌کنند .

کیک‌بوکسینگ ترکیبی از رشته‌های رزمی موای تای ، کاراته و بوکس است. کیک بوکسینگ ورزشی رزمی می‌باشد که تنها چهل و پنج سال از تولد آن می‌گذرد . در کیک بوکسینگ زدن حریفی که بر روی زمین افتاده ممنوع است . به طورکلی هدف از تمرینات کیک بوکسینگ دفاع از خود ، به دست آوردن آمادگی جسمانی و هم چنین به عنوان ورزش رزمی می‌باشد .